잡학다식 : )

1. 유아기의 수면이 중요한 이유 유아시절에는 잠을 자는 동안 자란다는 말이 있습니다. 그만큼 잠이 성장하는데 중요하다는 뜻이 아닐까 합니다. 충분한 수면을 통해 면역력을 키울 수 있고 이는 곧 아이의 건강에 영향을 미치게 됩니다. 수면은 감정을 조절하는 능력에도 영향을 미치기 때문에 충분한 수면을 통해 긍정적인 사고를 가질 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다. 또한 아이들은 깨어있는 동안 많은 양의 정보를 접하게 되고, 하루동안 얻은 정보와 지식들을 자는 동안 정리합니다. 때문에 충분한 수면을 통해 정리하고 뇌를 정리하고 기억할 수 있는 시간을 가지는 것이 두뇌발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 수면의식이란? 수면의식이란 밤에 잠들기 전 꾸준히 행하는 행동들로 빨리 잠들 수 있게 하고 밤에 깨는 시..

칼 융(Carl Jung)의 분석심리학 융은 프로이트가 성에 대한 리비도를 중요시 여기는 것에 반대하면서 프로이트의 이론에서 분리되어 분석심리학을 발전시켰으며, 프로이트와는 이론적 차이를 가지고 있습니다. 융은 프로이트의 말처럼 개인의 과거와 어린시절의 경험이 미래의 행동을 결정한다는 것에는 동의했지만, 미래는 과거와 경험만으로 결정되는 것이 아니라 열망에 의해 결정된다고 보았습니다. 융은 정신이 여러 개로 분리되어 있지만 상호작용한다고 보았습니다. 주요개념 3가지는 자아, 개인무의식과 집단 무의식입니다. 1. 자아 자아는 인간이 인식하는 감정, 생각, 기억을 포함하며 의식적인 마음을 나타냅니다. 2. 개인무의식 이는 프로이트의 이론에서 등장하는 무의식의 개념과 동일합니다. 개인의 무의식은 잊혀진 정보와..

알프레드 아들러(Alfred Adler) 개인심리이론 아들러는 프로이트의 동료로 정신분석학의 창시를 도운 동료였습니다. 프로이트가 개인에게 영향을 미치는 내적사건을 중요시 여겼지만 아들러는 한 개인을 이해하기 위해서는 외적요인과 다른 내적요소들도 고려해야한다고 주장하였고 프로이트의 정신역동이론과 분리되었습니다. 그는 모든 사람은 열등감을 가지고 있고, 이를 극복하기 위헤 우월함을 추구한다고 보았습니다. 이러한 우월함의 추구는 인간의 행동과 감정, 생각을 실행하기 위한 동기를 부여하는 긍적적인 요소로 보았습니다. 인간은 태어나면서부터 부족함과 열등감을 느끼게 되고 이를 극복하기 위해 다른 강점을 보완하여 약점을 보완하게 됩니다. 이 과정에서 아이가 부모로부터 적절한 보살핌과 양육을 받는다면 자신의 약점을 ..

지그문트 프로이트(Sigmund Freud) 정신분석이론 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)는 정신분석학의 창시자로 정신분석적 접근의 기초가 되는 이론을 마련하였습니다. 프로이트는 대학에서 의학공부를 하였고 공부하는 동안 신경학에 관심을 가졌으며, 최면에 대한 연구를 수행했습니다. 프로이트는 환자가 꿈,생각, 감정, 기억 등 떠오르는 것을 이야기하고 환자가 말한 정보들을 순서대로 분석하는 것을 기반으로 하여 심리치료를 개발했습니다. 프로이트는 모든 행동의 원인이 무의식에 있으며, 인간의 행동과 감정은 무의식적인 동기에 영향을 받는다고 보았습니다. 무의식은 인간행동에 대해 이해하기 위해 가장 중요한 요소지만 수면아래에 가려져 보이지 않는 빙산의 거대한 부분처럼 쉽게 드러나지 않는다고 말했습니다. ..

피아제(Piaget)의 인지발달이론 단계 피아제(Jean Piaget)의 인지발달이론은 아이들이 성장함에따라 지능 또한 발달한다고 보았습니다. 인지발달은 환경과의 상호작용을 하며 일정한 단계를 거쳐 발달한다고 보았습니다. 감각운동기, 전조작기, 구체적조작기, 형식적조작기의 4단계를 거치며, 이 순서는 보편적이며 동일한 순서로 발달하며 모든 아동은 같은 단계를 거친다고 보았습니다. 같은 단계를 거치되 같은 속도로 발달하는 것은 아니라고 보았습니다. 단계/ 연령 목표 1 감각운동기(0세~2세) 대상영속성 2 전조작기(2세~7세) 상징적 사고 3 구체적조작기(7세~11세) 논리적 사고 4 형식적조작기(12세 이상) 과학적 추론 1. 감각운동기(0세~2세) 이 시기에는 이리저리 움직이고, 환경을 탐색하면서 감각..

로렌스 콜버그(Lawrence Kohlberg)의 도덕성 발달이론 콜버그(Kohlberg)는 미국의 심리학자로 인지이론가 피아제(Piaget)의 연구에 영향을 받아 아동의 도덕성발달을 설명하였습니다. 콜버그(Kohlberg)는 인지발달이 일정한 단계를 거치는 것 처럼 도덕성발달 또한 일정한 단계를 거쳐 발전한다고 믿었고 도덕발달 단계를 관습에 얽매이지 않는 도덕성, 관습적 도덕성, 탈관습적 도덕성 3단계로 나누고 세부적으로 6단계로 나누었습니다. 콜버그(Kohlberg)는 도덕성 발달을 설명하기 위해 하인즈 이야기를 구상하여 활용했습니다. 하인즈라는 사람은 죽어가는 아내의 병을 치료하기 위해 약이 필요했지만, 병을 치료하기 위한 약의 종류는 단 한가지 뿐이었습니다. 이 약은 같은 마을에 사는 의사가 발명..

1. 낙인이론(Labeling Theory)이란? 낙인이론(Labeling Theory)은 꼬리표이론이라고도 불리며 범죄학과 관련이 있습니다. 범죄를 일으킨 사람이 부정적인 낙인이 찍히게 되면, 다른 사람들이 그 사람을 더욱 부정적인 시선으로 바라보게 되고, 그 사람에 대한 고정관념이 생기게 됩니다. 그 결과 범죄자는 사람들의 시선대로 부정적이고, 범죄적인 행동을 더 많이 하게 됩니다. 범죄와 일탈행동은 다양한 원인으로 인해 발생합니다. 하지만 범죄자나 일탈하는 사람으로 낙인이 찍히게 되면 일탈 및 범죄행동을 할 확률이 높아질 수 있습니다. 하지만 일탈행동을 한 모든 사람들이 낙인이 찍히는 것은 아니고, 권력을 가진 사람들이 범죄자로 낙인 찍을 때만 범죄행위가 성립되고, 보통은 강자에 의해 힘없는 자에게..

혐오요법(Aversion Therapy) 활용한 행동치료 1. 혐오요법(Aversion Therapy)이란? 혐오요법이란 파블로프의 고전적 조건화 이론을 기반으로 합니다. 고전적 조건화란 특정 자극을 주었을 때 특정행동을 하도록 조건화를 시키는 것을 말합니다.(파블로프의 개 실험을 생각하면 이해하기 쉽습니다.) 혐오요법은 혐오조건과 행동을 연결시켜 행동을 치료하는 것입니다. 예를 들면 알코올중독을 치료하기 위해 술을 마셨을 때 가벼운 전기충격을 주어 전기충격과 행동을 연결시키는 것 입니다. 전기충격이란 불쾌한 자극이 알코올 섭취를 줄이는데 영향을 미친다고 보는 것입니다. 2. 혐오요법(Aversion Therapy)의 활용 혐오요법은 고치고 싶은 나쁜 습관을 개선시키기 위해 활용될 수 있습니다. 대표적으..

에릭슨(Erikson)의 심리사회적 발달단계 에릭슨(Erikson)은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 영향을 크게 받은 독일 정신분석가로 에릭슨(Erikson)의 심리사회적 발달이론은 외부요인 뿐만아니라 부모 및 사회가 유아기부터 성인기까지 생에 전반에 걸쳐 성격발달에 어떤 영향을 미치는지 연구합니다. 발달단계를 유아기~성인후기까지 총8단계로 나누었고 각 단계에서 심리사회적 위기를 겪게 되고 이 위기를 어떻게 극복하느냐에 따라 개인의 성격발달에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미친다고 보았습니다. ● 1단계 - 신뢰 vs 불신(생후 18개월, 유아기) 생후 18개월 까지의 기간으로 부모와의 양육관계 속에서 신뢰감과 불신을 경험합니다. 부모도부터 적절한 양육과 보호를 받게 되면 아이는 신뢰, 안..

매슬로우(Maslow)의 욕구위계(계층) 이론 매슬로우(Maslow)의 욕구 계층은 사람들이 살아가는데 동기를 부여하는 욕구의 피라미드입니다. 가장 기본적인 욕구는 생리적 욕구입니다. 가장 기본적인 욕구를 충족하게 되면 그 다음 단계의 욕구로 넘어가게 됩니다. 생리적욕구 다음은 안전의 욕구, 사회적 욕구, 자존감, 자아실현의 욕구 순으로 이어집니다. 매슬로우는 모든 사람들이 동일한 욕구를 가지고 있고, 욕구에는 계층이 있다고 봅니다. 이러한 욕구계층은 인간이 생존하는데 필요한 가장 기본적인 것에서부터 인간의 잠재력을 발휘하고 자아실현하는 단계까지 이르게 됩니다. 계층구조는 동기부여하고 다음 단계로 넘어가기 위한 발판을 제공한다는 점에서 중요합니다. 즉, 이것은 다음단계의 욕구로 넘어가기 위해서는 현재단계..